Видео с ютуба افزایش تمرکز و کنترل ذهن
روش سنجش و افزایش دامنه تمرکز ذهن
حواسپرتی از کجا میاد #تمرکز
موثرترین روش تقویت حافظه و تمرکز (ترجمه و خلاصه دکتر Wendy Suzuki)
متخصص مغز و اعصاب: چگونه تمرکز خود را به طور دائم در عرض چند دقیقه افزایش دهید
چطور بر ضعف عدم تمرکز پایان دهیم؟
شاید باور نکنی ولی مغزت فقط به 7 روز برای بازیابی تمرکز نیاز داره !؟
مدیتیشن افزایش تمرکز و رهایی از حواسپرتی | بازگشت به لحظه حال و وضوح ذهنی 🧠🌿
چطور تمرکز خود را افزایش دهیم
چطور تمرکز خودمان را دوباره بسازیم؟ (خلاصه و ترجمه دکتر Marc Berman)
روش واقعی افزایش تمرکز و کنترل ذهن در سریع ترین زمان ممکن!
چرا نمیتونیم روی مهم ترین اهداف زندگیمون هم تمرکز کنیم؟ + راه حل ژاپنی
مدیتیشن تقویت تمرکز و کنترل ذهن فعال / آرامسازی ذهن شلوغ
مدیتیشن تقویت توجه و تمرکز - ویپاسانا
Overcoming Distraction And Lack Of Concentrationغلبه بر حواس پرتی و عدم تمرکز
تمرکزت رو همین امروز با ۴ تمرین ساده چند برابر کن
این مدیتیشن 13 دقیقه ای رو برای افزایش تمرکز و توجهت هر روز انجام بده | اندرو هیوبرمن
من ذهن متمرکز نداشتم تا وقتی که اینکارو انجام دادم!(روش واقعی)
تمرین افزایش تمرکز
نکات آموزنده برای موفقیت از اندرو هیوبرمن
زندگی رویایی با کنترل ذهن | تغییر زندگی با قدرت ذهن
یک ترفند ساده برای بهبود قابل توجه تمرکز | آزمایشگاه هوبرمن
تمرکز کوانتومی - افزایش تمرکز / توجه / حافظه - ضربانهای دوگوشی - موسیقی تمرکز